老人护理基本常识一生活基本护理1床上运动早晨醒来，先不急于起床，在床上静卧十几分钟，进行必要的床上运动2伸展四肢以双手互相揉搓，活动指关节然后进行“干洗脸”动作20~30次这些动作使老年人适应从睡眠到觉醒过程的生理变化，使身体有一个相对过渡的阶段，不致因突然起床头晕而摔倒。在治疗老年病人的时候，不但要综合...